Categories
Viata asa cum e

Trăiește clipa

Multe dintre citatele care circulă pe Facebook și pe Instagram sunt exact ca automedicația (fără prescripție) transpusă în psihologie (cea pozitivă). ”Trăiește clipa” este pastila care se prescrie de către neofiți, care se auto-administrează în încercarea, întotdeauna ratată, de a păcăli, evita, amâna anxietatea. Trăiește clipa. Este calea spre depresie. Nu te mai gândi la ce a fost ieri (deși experiențele trecute trebuie păstrate pentru că au un rol important în dezvoltarea instinctului de autoconservare ), nu te mai gândi la ce va fi mâine. Trăiește clipa.

Categories
Uncategorized

Cum să educi voința – exercițiu simplu

Voința, motor al activităților noastre zilnice, se educă. Așa cum creierul nefolosit se atrofiază, tot așa și voința neantrenată ne lasă baltă în momentele cele mai grele. Pentru educarea ei vă propun un exercițiu extrem de simplu: